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楼主: 老鹰

工程师睡眠调查

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发表于 2014-3-24 12:06:04 | 显示全部楼层
1、工作日11点左右入睡 6点30左右起. \0 ?' `$ ^4 Y2 v4 g  b2 N; ]& z9 h
2、平均每天7个小时多吧5 w. r% j- x7 e+ B, O3 {9 v6 S
3、白天会困 不瞌睡
0 T. I" w+ O% X4 Y& a/ i4、没有失眠
发表于 2014-3-24 13:03:48 | 显示全部楼层
1、一般晚上12点睡觉,早晨7点半起床& e7 m1 s0 O% d. ~6 M
2、熟睡的时间差不多5个小时吧
3 Y! O" I- e: g+ v3、白天会困,会打瞌睡,喝咖啡也无用
3 f* T( k: C1 l- ~+ G; A3 r. x* `3 f8 x4、偶尔会失眠,失眠的原因是白天中午才起床
发表于 2014-3-24 13:10:04 | 显示全部楼层
看了很多人评论都有中午睡午觉的habit,为什么我没有呢,因为我晚上10:30睡,早上7:30-8:00起,8:30上班,哈哈,一天从来不困
发表于 2014-3-24 16:16:09 | 显示全部楼层

+ i# A' i% u* y6 }) F  j1、一般情况下,11点到11点半。早上七点半起床。2 u; m3 w+ f+ z5 G2 y) u
2、平均每天熟睡的时间有6哥小时吧。
# |; n3 d  h* u" X3、忙就不困,偶尔瞌睡。
; O5 F8 q- p+ R' c4、偶尔,会想得多。0 {# U* c9 P1 j% D2 a. N* I

; P. o8 T  k) X: g. B+ G
发表于 2014-3-24 16:20:56 | 显示全部楼层
每天夜里12点左右睡觉,早上6.30起床! g& C' l* E  u* y
大约5小时左右
2 v- Q& {- M# t, K! H白天会困,大概在下午2-3点左右很困
0 z$ M" [0 c+ k; c& q8 S不会失眠,倒头就睡。
发表于 2014-3-24 16:59:04 | 显示全部楼层
这个话题第一次听说,我的作息时间跟工作性质有点关系,每天上下班也不准时,累了就迟点去,起得早就早点去,没有因为公事而失眠的情况
发表于 2014-3-24 20:12:30 | 显示全部楼层
现在回答晚吗?11.30-12.30睡觉,7.20-7.30起床,一般可以睡7个小时,(感觉时间不短了)。7.45公司食堂吃饭,7.55打卡上班,中午午休30分钟左右,白天不打瞌睡,晚上经常加班。机器搞不好的时候会失眠。压力是有的,但不是很大,毕竟咱没有啥大的志向,呵呵
发表于 2014-3-24 20:40:19 | 显示全部楼层
1、10:30到11:00
: ~! k. y0 i; D% g* R$ o2、8个小时左右
2 ^; g  k% _" H: Z& W6 {4、偶尔会+ }4 }2 @2 @. c% |' Z& i, y
5、不失眠
发表于 2014-3-24 21:37:47 | 显示全部楼层
晚9-10点,早6点
( q- j0 @+ G3 @9 j/ t- D( ?) [8 F白天感觉很无力,不爱工作。: I# o6 Y6 [2 Q1 K. r8 @$ s# m2 e
睡眠一般,曾经连续服药4年,现在摆脱药物,偶尔被噩梦惊醒

点评

这个症状和我之前很像啊!之前有抑郁症,从没吃过药,现在完全好了,呵呵!早上六点半,晚11点,白天从来不会困!  发表于 2014-3-25 14:26
发表于 2014-3-25 15:47:43 | 显示全部楼层
做不出来方案,肯定睡不着啊。。。
. s2 I9 t2 j" V) D; y跟不上老板的步伐。
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