画图怎么不得颈椎病

zll3310737 · 发表于 2019-8-15 13:56:24

wanghy 发表于 2019-8-14 14:28
' a9 e7 a: w8 I& y1 q. ^6 w) j我第一次颈椎疼（脖子疼）出现在33岁，你不到30岁就出现了，有点早。我学机械的，也是学中医的（业余爱好） ...

典型是中医里画图最好的。画图里中医最棒的。哈哈。

hoho~_bSwm1 · 发表于 2019-8-15 14:55:36

wanghy 发表于 2019-8-14 14:287 J. K9 d5 x( E' G+ ^$ L) ?+ |3 S5 v
我第一次颈椎疼（脖子疼）出现在33岁，你不到30岁就出现了，有点早。我学机械的，也是学中医的（业余爱好） ...

这个🐮

门前的小木桥 · 发表于 2019-8-15 14:58:26

把座位高度调整到眼睛直视而不是下视显示器；工作一段时间眼睛休息一会儿。

Venerealulcer · 发表于 2019-8-15 15:30:19

虽然有装配组，但是坚持自己的首件装配自己来，长交期的慢慢来，每天蚂蚁搬家1小时，然后一来二去，胸肌有了，腹肌也有了……劲椎病不存在，就当自己在健身房。

nieting1203 · 发表于 2019-8-15 16:10:43

每天坚持打羽毛球，锻炼身体，还能活动颈椎，效果不错

远祥 · 发表于 2019-8-15 20:02:33

如果白天一直办公室伏案工作，晚上回去我一般都要做建脖操，一百下，俯卧撑也做一百个。

wx_wKwI2I0F · 发表于 2019-8-16 09:21:41

一样一样的，画了一辈子的图了。

702736 · 发表于 2019-8-16 09:56:46

屋顶上吊一根牛皮筋下来，分担点脑袋的重量

我叫刘有福 · 发表于 2019-8-16 10:10:27

oceantomas 发表于 2019-8-14 14:09* f$ V9 ^8 L% \+ R+ S/ t
显示器下边放三本MISUMI ，我这样感觉好多了

豌豆先生爱吃虾 · 发表于 2019-8-16 11:33:47

多休息休息，去按摩，找个医生做个正骨

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