机械人工作累了时，可以练练太极

小河HH

on027 发表于 2016-12-22 08:43
( Q6 ^/ K. R* O; p) m楼主，你这个太棒了，三维立体，纠正姿势很厉害啊。
自己有些动作做得不到位，正好可以学习一下。
还有后 ...

$ A9 N9 s, o1 U, j/ O这是全方位教学。想学的可以学一下。
+ f* a& l) e8 U) @& T! c# r! Z3 x: C

小河HH

UGAIHAOWY 发表于 2016-12-22 09:13
( K* V+ B5 S( ^# y, Q我读书的时候老师教了一套陈氏的 我现在还有完整的手机视频保存着。。  20分钟 全打一遍还带单个慢动作的。

楼主能否传一份，谢谢。
! v0 k$ w% |( q+ V* u邮箱：1121484947@qq.com

小河HH

hawk23 发表于 2016-12-22 09:34
练太极绝对是个好方法
8 M4 `5 Y6 \6 _. z! z但最好还是能有个好老师，有个老师带着，会事半功倍

太极的功效是很慢的，长期坚持才有效果的。

蛰蜂谠羽

这是真的吗

小河HH

蛰蜂谠羽 发表于 2016-12-22 19:45
6 w2 F0 t/ i0 _# E- o: C这是真的吗

: j" Q  ~2 M! F4 {  h非常真实，请相信你的眼睛。

小河HH

xiaojun_pspc 发表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8个小时其中2个小时是活动量  下来就5-6小时坐着不动  ，做机械真的没那么容易

4 c0 Y% S5 A5 `. {3 H; z现在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之类除外。
' t3 }$ c' r& B3 U7 f& P/ v" v) g

on027

小河HH 发表于 2016-12-22 15:50
这是全方位教学。想学的可以学一下。

: G2 G. ~) _& H* C  z& A# z4 w1 S想学啊，你发全啊，或者给个地址下载也行啊，真心求全图啊

小河HH

三峡 发表于 2016-12-23 09:37
这、这、这...... 必须得赞一个！
( B, R# s: E0 R3 U, z% i2 H: h5 Y一直想学太极来着，苦于没人教，自学要拿不准。这动画好。
! b7 N- n8 A) V2 F$ J有完整的不 ...

不好意思，现在还真没有，也想着找个全的再发一遍。

小河HH

on027 发表于 2016-12-23 08:53
想学啊，你发全啊，或者给个地址下载也行啊，真心求全图啊

目前就找到这么多了，找到更多的后，第一时间上传。
0 T, X2 T' V  \% p# h

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这个不错