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楼主: wugamp

大家在办公室里怎么锻炼身体?

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发表于 2017-10-9 16:58:22 | 显示全部楼层
多做深呼吸。
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发表于 2017-10-9 17:49:37 | 显示全部楼层
多喝水,多撒尿,多抽烟,多找借口上现场,画图久坐死的快约
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发表于 2017-10-9 18:16:03 | 显示全部楼层
走动一下吧
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发表于 2017-10-9 18:37:19 | 显示全部楼层
如果坐公交,提前一站下车,走路回家。如果坐在球上办公,会不会摔跟头?
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发表于 2017-10-9 18:56:54 | 显示全部楼层
不坐电梯
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发表于 2017-10-9 19:31:30 | 显示全部楼层
每天上下班需要走15分钟的路,算是一种被动锻炼吧
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发表于 2017-10-9 19:46:23 | 显示全部楼层
找几张纸,10分钟下来就很牛了。啥?平板支撑
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发表于 2017-10-9 20:48:04 | 显示全部楼层
上班时候没办法,下班回家做做操,俯卧撑做100个,深蹲不建议做,做多了得痔疮
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发表于 2017-10-9 21:47:37 | 显示全部楼层
我做高速轻载的运动,比如高尔夫,再就是抛石头。% u' z2 q. D& n/ o
抛石头,对空间感知有帮助,基本上出手飞一小半距离就能知道偏多少;几十次下来肯定一身汗。( i) I. {2 U7 w
这是我自创的治头痛方法,自感有效。
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发表于 2017-10-9 21:47:37 | 显示全部楼层
走楼梯,,,整理办公桌~~~~~~
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