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大家在办公室里怎么锻炼身体?

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发表于 2017-10-9 15:25:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果总是坐着不动肯定死得快。- ~, E8 V6 p* P; ]9 t3 M
大家怎么锻炼?我是经常找借口出去走走。% i0 y1 Z6 m9 s5 J+ F; M( k* D
听说外国人有坐在球上办公的。/ b7 `- H  M  o: B& X' R

+ _  b- {4 A! X8 j# J$ D" @$ I
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发表于 2017-10-9 15:33:29 | 显示全部楼层
下班了赶紧去健身房撸铁一小时
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发表于 2017-10-9 15:34:58 | 显示全部楼层
基本靠抖腿
7 J" |1 z7 _# U' }: w! Z! l3 |

点评

๑乛◡乛๑  发表于 2017-10-9 22:32
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 楼主| 发表于 2017-10-9 15:35:53 | 显示全部楼层
一颗没有壳的蛋 发表于 2017-10-9 15:33! ~7 V% m1 B1 i8 `- ?9 a; [9 q
下班了赶紧去健身房撸铁一小时

( S2 j3 q: f1 q8 B/ C! ?, i& p3 B我可做不到。没时间。而且白天多次分散的小锻炼肯定好于下班后一次猛烈锻炼。
3 g) Z" D: _# o* o
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发表于 2017-10-9 15:44:38 | 显示全部楼层
在办公室里根本没时间锻炼,也就晚上回去做一组健腹轮
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发表于 2017-10-9 16:05:32 | 显示全部楼层
没事找茬打打架
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发表于 2017-10-9 16:11:43 | 显示全部楼层
小表哥 发表于 2017-10-9 16:05
% G% s, M) ]! ^! Q# g没事找茬打打架
9 z1 [1 G0 r& S  s5 X  f) e* w  Y2 O$ R
这个可以,肾上腺素飙升,短时间的运动完后,保证腿脚发软
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发表于 2017-10-9 16:29:19 | 显示全部楼层
一天天早晨不骂两嗓子都起不来,高喊:"xxx“
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发表于 2017-10-9 16:41:21 | 显示全部楼层
  上下班走路,晚上做一些锻炼keep
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发表于 2017-10-9 16:57:16 | 显示全部楼层
早上上班前做几个俯卧撑,没事经常去车间走走
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