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大家在办公室里怎么锻炼身体?

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发表于 2017-10-9 15:25:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果总是坐着不动肯定死得快。  w* }+ j8 q0 R/ f3 \
大家怎么锻炼?我是经常找借口出去走走。, @( V" K7 V+ o6 ]7 N9 H( L
听说外国人有坐在球上办公的。
" s0 b5 U9 D5 t2 L* |; a
2 A( @" x  m! \) @' B
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发表于 2017-10-9 15:33:29 | 显示全部楼层
下班了赶紧去健身房撸铁一小时
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发表于 2017-10-9 15:34:58 | 显示全部楼层
基本靠抖腿" c0 N% W( r# T* i! {, r( J" F, r+ z# B

点评

๑乛◡乛๑  发表于 2017-10-9 22:32
回复 支持 4 反对 0

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 楼主| 发表于 2017-10-9 15:35:53 | 显示全部楼层
一颗没有壳的蛋 发表于 2017-10-9 15:33
" z, P: F" ^- I3 G, K% s下班了赶紧去健身房撸铁一小时
0 {: w: Q  _' [8 ^3 g/ R
我可做不到。没时间。而且白天多次分散的小锻炼肯定好于下班后一次猛烈锻炼。% W. ~$ h0 S/ L# m
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发表于 2017-10-9 15:44:38 | 显示全部楼层
在办公室里根本没时间锻炼,也就晚上回去做一组健腹轮
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发表于 2017-10-9 16:05:32 | 显示全部楼层
没事找茬打打架
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发表于 2017-10-9 16:11:43 | 显示全部楼层
小表哥 发表于 2017-10-9 16:059 j5 x3 J! l- W5 X6 a/ h1 C  t
没事找茬打打架

' t$ Q+ ?, b. \  q这个可以,肾上腺素飙升,短时间的运动完后,保证腿脚发软
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发表于 2017-10-9 16:29:19 | 显示全部楼层
一天天早晨不骂两嗓子都起不来,高喊:"xxx“
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发表于 2017-10-9 16:41:21 | 显示全部楼层
  上下班走路,晚上做一些锻炼keep
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发表于 2017-10-9 16:57:16 | 显示全部楼层
早上上班前做几个俯卧撑,没事经常去车间走走
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