大家在办公室里怎么锻炼身体？

wugamp · 发表于 2017-10-9 15:25:09

如果总是坐着不动肯定死得快。
大家怎么锻炼？我是经常找借口出去走走。
听说外国人有坐在球上办公的。

一颗没有壳的蛋 · 发表于 2017-10-9 15:33:29

下班了赶紧去健身房撸铁一小时

桃源闲客 · 发表于 2017-10-9 15:34:58

基本靠抖腿

wugamp · 发表于 2017-10-9 15:35:53

一颗没有壳的蛋发表于 2017-10-9 15:33
0 ^' d2 I/ Y; {7 O6 e下班了赶紧去健身房撸铁一小时

我可做不到。没时间。而且白天多次分散的小锻炼肯定好于下班后一次猛烈锻炼。

hawk23 · 发表于 2017-10-9 15:44:38

在办公室里根本没时间锻炼，也就晚上回去做一组健腹轮

小表哥 · 发表于 2017-10-9 16:05:32

没事找茬打打架

lose2836 · 发表于 2017-10-9 16:11:43

小表哥发表于 2017-10-9 16:05
9 e. Y% \" [% G" |' ?) q没事找茬打打架

这个可以，肾上腺素飙升，短时间的运动完后，保证腿脚发软

yangjunjie2 · 发表于 2017-10-9 16:29:19

一天天早晨不骂两嗓子都起不来，高喊:"xxx“

liushaobo1989 · 发表于 2017-10-9 16:41:21

上下班走路，晚上做一些锻炼keep

韩寒11 · 发表于 2017-10-9 16:57:16

早上上班前做几个俯卧撑，没事经常去车间走走

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