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大家在办公室里怎么锻炼身体?

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发表于 2017-10-9 15:25:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果总是坐着不动肯定死得快。  V6 O5 w8 {' j
大家怎么锻炼?我是经常找借口出去走走。! X9 L( C4 C9 H) k# A
听说外国人有坐在球上办公的。7 b5 J5 w" M$ x$ H
  h  ~) T4 |1 E# ]' S
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发表于 2017-10-9 15:33:29 | 显示全部楼层
下班了赶紧去健身房撸铁一小时
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发表于 2017-10-9 15:34:58 | 显示全部楼层
基本靠抖腿
: V# {" P+ Q1 P

点评

๑乛◡乛๑  发表于 2017-10-9 22:32
回复 支持 4 反对 0

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 楼主| 发表于 2017-10-9 15:35:53 | 显示全部楼层
一颗没有壳的蛋 发表于 2017-10-9 15:331 V  i( `) W) X6 k/ W
下班了赶紧去健身房撸铁一小时
5 K$ @9 D& \0 k2 x6 G. z
我可做不到。没时间。而且白天多次分散的小锻炼肯定好于下班后一次猛烈锻炼。' t* I4 |3 r( Z; i
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发表于 2017-10-9 15:44:38 | 显示全部楼层
在办公室里根本没时间锻炼,也就晚上回去做一组健腹轮
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发表于 2017-10-9 16:05:32 | 显示全部楼层
没事找茬打打架
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发表于 2017-10-9 16:11:43 | 显示全部楼层
小表哥 发表于 2017-10-9 16:05
$ E  q7 e% E9 ~没事找茬打打架

+ F! @% d+ }- M/ W, P9 z这个可以,肾上腺素飙升,短时间的运动完后,保证腿脚发软
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发表于 2017-10-9 16:29:19 | 显示全部楼层
一天天早晨不骂两嗓子都起不来,高喊:"xxx“
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发表于 2017-10-9 16:41:21 | 显示全部楼层
  上下班走路,晚上做一些锻炼keep
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发表于 2017-10-9 16:57:16 | 显示全部楼层
早上上班前做几个俯卧撑,没事经常去车间走走
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