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最近，一款名为3 Y; }% r( o. g5 u' q1 K
0 B3 w+ e( e) O l“吨吨桶”的水杯火了
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% l, p. r5 w' _% u3 [不少健身人士和明星都喜欢8 s0 K2 Z" u# _- z+ p# z
0 l7 s/ C3 F4 O" ~& P0 R用这种“吨吨桶”喝水
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它的容量比一般水壶大很多
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往往在1.5-3.8升
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在电商平台上它的销量很可观' i* s$ V0 A7 c* Z0 d# b
% M& j* u. \/ N4 \5 p有的店铺月销量超过8万件2 y, v7 c+ g g* l5 q
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现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”，可以盛装80°以下的热水，价格相对比较贵，一般在100元—150元，有的甚至要几百元。! u0 j$ w0 Z; o" |
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而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水，价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。0 a5 q \8 l# i& X- D5 c3 H
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买了“吨吨桶”以后，补水并没那么简单！5 G( c+ L6 s& I6 u& }& Q3 N7 {
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并非喝得越多越好！; U1 x* ?* K- P) j6 a
+ {. ]" B5 e; e4 @ D2 V别再这么喝水了！
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当心“水中毒”
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专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500到3000ml就可以了。$ \* K y5 _' X" p- V) H7 y
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由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。/ X$ w6 n" H3 x) |/ D( M
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一般每天喝8杯水较为适合，且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。
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2 b+ f8 j5 s7 f医生提醒，运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等，及时补充体内电解质。
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4 _1 [) [9 }, G0 w% x9 c习惯喝热水、温水，还是用玻璃或者陶瓷的杯子，这种塑料的总感觉有安全隐患~7 W/ U# U4 A/ S* o# R* j# e9 l
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发表于 2022-8-22 10:45:20
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