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最近，一款名为
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“吨吨桶”的水杯火了* L$ j/ _5 T8 F3 Y9 h( }: i2 I6 D
2 p1 f; Y2 g/ Z+ {3 h. Q不少健身人士和明星都喜欢' s! `0 K# _* y# ]$ D
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用这种“吨吨桶”喝水$ ]3 O% r4 `+ M
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) A; v: ?$ Q5 e3 J5 E0 N5 L* T它的容量比一般水壶大很多
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7 B. b* r4 F" U9 a- J, f0 c往往在1.5-3.8升 x. Q7 f, H0 [: \4 |8 E: h$ t+ U0 a
1 U3 e+ f7 A1 Q: \" }! G, Q* N; f在电商平台上它的销量很可观
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' N# G1 u+ b5 V) A% `4 [有的店铺月销量超过8万件& T/ ?$ Z" u1 S g+ a
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现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”，可以盛装80°以下的热水，价格相对比较贵，一般在100元—150元，有的甚至要几百元。
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3 g6 h: P1 S& n而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水，价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。
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5 ^1 C t6 Z, t) e% S买了“吨吨桶”以后，补水并没那么简单！: P: Y1 ?3 R; x5 w8 r- {
3 X( f" e0 s: C/ |并非喝得越多越好！- Y) d1 Y! m5 @/ }- e1 d
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别再这么喝水了！
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1 `0 Z! Y- I. R; D! Y当心“水中毒”8 U& U2 R' h1 C$ k! N" K5 C
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专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500到3000ml就可以了。) @1 Q/ S z# y( ~2 X5 ]
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由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。( S. W3 t) }$ X# f- @5 [
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一般每天喝8杯水较为适合，且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。
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4 n% }+ h% l! S5 y2 [& J+ i0 [5 l医生提醒，运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等，及时补充体内电解质。
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习惯喝热水、温水，还是用玻璃或者陶瓷的杯子，这种塑料的总感觉有安全隐患~
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发表于 2022-8-22 10:45:20
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