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最近,一款名为
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" P4 a4 m8 ~% }“吨吨桶”的水杯火了2 \0 ?+ |: s- E8 ?8 W
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不少健身人士和明星都喜欢) m) _3 m- S' I" \: u: L3 R3 `
* q- f7 F* [/ B用这种“吨吨桶”喝水" H% G* {- \0 m8 n+ @' h
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2 r, @$ g( C. I. T3 [# H2 [
. B O% Q% g$ y% G( [9 y5 ^它的容量比一般水壶大很多3 F+ T. i# F+ M L; ], ?5 s# B
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往往在1.5-3.8升
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在电商平台上它的销量很可观0 A9 p0 S9 v' l- D
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有的店铺月销量超过8万件
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现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”,可以盛装80°以下的热水,价格相对比较贵,一般在100元—150元,有的甚至要几百元。
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而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水,价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。
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买了“吨吨桶”以后,补水并没那么简单!9 i+ J' J, }) w6 m" A
8 T: d+ w0 S6 V: M" u并非喝得越多越好!5 ]5 _. l4 c6 P5 f# `" T
; F) c# J6 z: r0 k5 \8 S别再这么喝水了!7 q: r; W" `- G$ [9 G, f) a
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当心“水中毒”
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专家指出,大量出汗后,如果用这种“吨吨桶”喝水,就容易一下子补水补过头,会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000~2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多,不做剧烈运动的话,2500到3000ml就可以了。
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$ P* J- s! o. t0 z$ s o$ X由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。# S' t7 c# S) i7 ~! _3 P+ F3 V
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一般每天喝8杯水较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,使人胸腹感到胀满,不利健康。饮水过多,还会冲淡胃液,导致胃肠的吸收能力减弱。3 R- C9 }# L9 n& p7 N
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医生提醒,运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等,及时补充体内电解质。3 c- G0 O. c; R- {
m5 e, ]! y! z( w( m, s4 l习惯喝热水、温水,还是用玻璃或者陶瓷的杯子,这种塑料的总感觉有安全隐患~- y( A. B* F5 O4 t& O: b
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