心灵感冒日记02) q$ h, @/ S6 X4 P2 v! U' G
2020年2月13日 东京 小雨& F7 B3 \7 O3 J% Q8 o5 G% r
经过两周多的休息,思绪也逐渐安定下来。
4 ^8 S+ }2 ]; [8 j逻辑还不太清晰,但想写点什么,于是就有了这篇日记。 n- {% p! y" K8 k: G4 p
严格上说是间歇性日记,每天写还是不行。$ Y5 B- z Z+ R& ^% G
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原谅自己,以前也尝试过,始终做不好。5 ]2 ?. h- P9 C
原谅自己什么呢?先自我剖析一下。
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# ] {, G. U2 y: B, ~性格:外冷内热型, T8 m" q9 @$ E$ C* n1 L
很喜欢跟人聊天,但是第一印象就不喜欢的人,一个字也不会说。经常会想起不喜欢的人,不喜欢的事。相比抱怨别人,过去,更多的是劝自己别太矫情。
# r$ ^" g9 P; f9 |; Y9 w" |现在想想,不喜欢是发自直觉,发自内心的,那么强迫让自己去接受不喜欢的人或事,也许不是一个好办法。我想尝试放下不喜欢,只选喜欢的前行。
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; |! r+ [8 \9 G7 \身体:易胖湿热体质,家族糖尿病患者很多! t. m! L; r8 t0 n$ e
90公斤左右的体重维持了十几年,初时只是不爱运动,做事有些拖拉,尤其生活方面。最近几年,
: u7 {& H; L, L2 p. @) y脂肪肝,尿酸高,偏头疼,失眠等症状越来越严重。现在终于到了影响正常工作的临界点。
* k3 l/ w$ i6 c幸好有家人的理解和支持,公司的制度也很人性化,我这两周基本坚持每天运动两个小时以上,按时按量服用药物。目前已经减了4公斤体重。
" _$ [. G9 a2 @希望在接再厉,减到标准体重。(还差10公斤)
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