在家办公的作息时间

晓昀

3983596 发表于 2020-5-17 13:05
) o) H+ ]+ t- G口语流利的话就是另一片天了

. a; }. E  j4 H4 p所以说，机会都是留给有准备的人，简单交流嘣词还能应付，复杂点加上专业词汇靠临时突击不靠谱。

远祥

建议楼主去跑步，出汗排泄和锻炼肺活量有助于睡眠！

eifuil

失眠没办法，我是前半宿睡不着，多少年了，没有在前半夜睡着的时候。最晚的，凌晨4点点半才睡着，7点多一点不到半，准时醒。
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平实生活

eifuil 发表于 2020-5-18 10:48
失眠没办法，我是前半宿睡不着，多少年了，没有在前半夜睡着的时候。最晚的，凌晨4点点半才睡着，7点多一点 ...

吃中药调理下试试

sevenstars

没变，还是正常作息

零分贝大卫

平实生活 发表于 2020-5-16 07:55
失眠没办法

失眠多久了？有什么妙招治疗吗？
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零分贝大卫

零分贝大卫 发表于 2020-5-22 09:48
失眠多久了？有什么妙招治疗吗？

) d* c9 P+ o4 ]7 S( D" S! ?# h3 i: e; m同是天涯沦落人