先把自己的身体练好了，百事可做！

icegoods · 发表于 2014-4-20 06:48:51

本帖最后由 icegoods 于 2014-4-21 15:27 编辑

有感998大侠“累死”这篇文章，唠叨几句！
本人工作后也没培养啥运动爱好，属于不运动的那种，不过身体底子还是有的，高中体育不错，大学也坚持每天跑步。毕业十多年了，一副发福的样子，1.72米身高92kg，过去两年体重飙升了20kg。今年三月感觉身体走下坡路了，身体召唤自己需要锻炼了。过去的一周每天坚持爬山，五点起床早上2小时爬一次，下班2小时爬一次。

昨天挑战了一下：
1.昌平县城至居庸关，距离约二十公里？从五点三十至十点三十，耗时五小时；2.居庸关长城全程爬完，不知道里程，时段大约十一点至十七点半，耗时六小时三十分；3.居庸关至昌平县城，约二十公里，时段十七点三十至二十点五十五，耗时约三小时三十分。虐时十五小时三十，感谢父母给的良好遗传基因！

各位工程师行动起来，别想那么多烦恼，运动起来，有个好身体比苦哈哈的想着奋斗导致精神萎靡来得强！该工作工作该学习学习该锻炼锻炼！要知道若干年后你奋斗所挣的保不其全给医院了，你还在等什么？。

补充：
我决定这周六挑战水关长城，居庸关后面的长城，约23.1公里，将徒步进行到底！上周居庸关至我所在出发点里程数有误，正确为16.3公里。大家多运动，健康第一！年轻时人找病，想生病都难，现在步入病找人阶段，注意锻炼，身体棒棒百事可做！

niufang · 发表于 2014-4-20 08:24:09

本帖最后由 niufang 于 2014-4-20 08:37 编辑

身体好了，长处是对恶的需要少了，短处是以前的恶难击溃了，悍匪除了监狱，毙了，其他就难了
鄙人的特殊性在于，击溃己恶选项，条件都不少，特殊性还在于我敢说目前诚心不大，一般人不敢这样说，
去己恶的前提是身心条件中等以上，这才是最难也许很难达到啦，很难啦

mjwz5294 · 发表于 2014-4-20 08:37:19

养好身体，看好书，伺机而动。
表示目前还是个“篮球飞人”，哈哈哈哈...

灯心 · 发表于 2014-4-20 08:59:48

看来，贵在坚持，持之以恒啊。

灯心 · 发表于 2014-4-20 09:09:10

灯心发表于 2014-4-20 08:59
3 _! g m* \; }# E看来，贵在坚持，持之以恒啊。

前辈话语意义深远，值得回味，学习了，向您致敬。

decipher001 · 发表于 2014-4-20 10:46:26

有好的身体，才能享受相对来说高品质的生活。与钱多钱少没有关系！

niufang · 发表于 2014-4-20 11:51:24

王塑说弱者只能做恶，他是泼，但此话不恶，

愚公y · 发表于 2014-4-20 12:34:02

你说是不，不给他们空间9.5成进棺材，0.5成喊，人民万岁，生多光荣妈妈，人多热气高，原子弹炸死一半还比美国人多，是否合适，盼九九八解答

2266998 · 发表于 2014-4-20 12:39:30

就是要多活动，有时间就运动，少开车，多走路，

你看米国，德国，英国，瑞士，瑞典，都是如此，反而像毛子，锻炼的少，

你看米国佬，下班以后去学校辅导孩子打球，满场飞奔，晚饭以后，快走的也不少，

医生说，人的健康，一半来自基因，一半来自后天的生活方式，

技术人员，要撑到50岁还自己啥都能干，假如到50岁自己很多东西都不能干了，比如打字不行，画图不行，这些基础技能下降以后，直接影响工作效率，最终会影响到你在业内的是‘身价’，

身价下来了，心理就会有障碍，会有抱怨情绪，反过来，又影响器质性健康，这是一个相互作用的关系，

你啥都能干，有体力，就有自信，有自信，人家就尊重你，反而促使身体健康，

愚公y · 发表于 2014-4-20 12:52:05

本帖最后由愚公y 于 2014-4-20 13:01 编辑

有人说加拿大懒汉，无能者社会保障都不差，能干者交社会福利不少，很怪，但注意没，加拿大在世界上很少做怪，只见中国美国忙

美国一方面说朝鲜拥核不好，一方面老在他旁边演习，中国一方面说朝鲜应该统一，一方面心里有鬼，都不是正解

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