大家都是坐着工作吗?

水过无痕 · 发表于 2008-11-12 13:14:07

我唯一苦恼的是,我每天坐着工作,那肉就吱吱的往上长,特别是腰.

噢,别提了.大家如果是坐着的,有没有什么活动,或者是体操教教俺.

唉.我可怜的腰啊.我要减肥.

羚羊 · 发表于 2008-11-12 13:23:26

现在不胖的女孩子都闹着要减肥，俺不赞成。我都奔50的人了，还保持着良好的体形^_^，那就是锻炼，最近1年多专门争对腰部进行了锻炼。瑜伽很好，不过我不到位的做几个动作。

水过无痕 · 发表于 2008-11-12 13:30:07

是吗,那看来练的那个东西也挺有效果的啊.我真的是胖,原来^^,
唉不提了,反正伤心,练那个瑜伽用去上课还是自学啊.主要就是腰部锻炼.

羚羊 · 发表于 2008-11-12 14:41:00

卢宁: 是吗,那看来练的那个东西也挺有效果的啊.我真的是胖,原来^^,
唉不提了,反正伤心,练那个瑜伽用去上课还是自学啊.主要就是腰部锻炼.

用晚上睡觉或者早上起床的时间，我就在床上做几个动作。跑步也很好。关键要坚持

张滟 · 发表于 2008-11-12 15:46:13

瑜伽还是可以的，但是看你能不能坚持！我做过几次，没坚持下来！

水过无痕 · 发表于 2008-11-12 16:10:40

水过无痕 · 发表于 2008-11-12 16:18:23

羚羊: 用晚上睡觉或者早上起床的时间，我就在床上做几个动作。跑步也很好。关键要坚持

我也是,这几天也不知道怎么了,看哪都觉得胖,所以又下决心减肥了.

呵呵,真得坚持.感觉晚上睡觉前蹦蹦,也挺好的,眨眼也好.

吃XX香.

深南大道 · 发表于 2008-11-13 12:37:34

我想躺着，可是不现实~~~~

天思 · 发表于 2008-11-13 12:44:54

你应该这样发问：大家都是坐着吃饭吗？
体重增加和坐着站着没有什么关系，不是你常提起自己的生活多丰富吗？难道这些锻炼都是假的？没有一点效果？

水过无痕 · 发表于 2008-11-13 12:56:28

深南大道: 我想躺着，可是不现实~~~~

呵呵,你还真敢想啊!!

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