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科学界研究随着细胞的不断分裂，端粒会越来越短，直到它们过短时，我们的细胞开始出现功能异常并且失去分裂的能力。这是衰老过程中的一个关键现象。延长寿命的方法就是让端粒变长，或者减少细胞分裂次数。 延长端粒的方法：1保持正念，这个研究和情绪稳定的人活得久对应上了，所谓正念是有意识的关注觉察当下的一切，对当下的一切不陷入自我判断、分析、反应，从上帝视角觉察它。例如面对争论，观察自己的或中立或偏向一方的判断，觉察自己的情绪变化，当你发现它，它就会消失。2高压氧疗：没有条件的可以住在山里的天然氧吧。 减少细胞分裂的次数就是减少炎症，发炎后细胞就得更新换代，最容易发炎的就是呼吸系统和消化系统，减少烟酒，含添加剂的食品的摄入。居里夫人最早发现放射性元素的时代，远动员流行喝辐射水来保持肌体维持新生的状态，最后当然死得很惨。6 f; \0 K& }: S' ^( z! b4 \
当然还有富人的方法，换血换器官，请高人逆天改命。
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发表于 2023-9-7 10:14:18
