首先我想说迷茫是很正常现象,特别是能力匹配不了自己的“野心”的时候。既想要这要那,又不具备这个能力。7 g: w' b# L) s; y( x. x
我想说几点自己的体会:
6 ~1 S0 w% ], A3 ]0 T3 o( W9 _1、你提出这个问题就说明你不甘于平凡,那你就具备自我改造,自我进步、自我提升的心理基础,这是你的优点。
/ |: r7 M0 Q3 p! \- h: b! T1 ]2、焦虑是普遍现象,有解决办法,不必恐慌。- a! I/ n; L6 l! N/ o* }
3、有时人会选择逃避问题。逃避问题会加重焦虑情绪,而焦虑情绪会影响你做出正确判断和决策。* c4 d; `) G9 S. v' w3 k; M" S
我建议是:( e) k8 O' D! K7 J6 Z( I
你要做的事:: A6 U* W e' Y: V
01要尽早跳出焦虑情绪,不能陷在里面,每天空想,这不行。
: V- L% g3 j8 I1 i02不要想着和同龄优秀的人对比,要学会接受平凡的自己,否则只会加重焦虑,甚至产生自卑情节。4 w: _6 J4 C& J: {6 n! o
03要静下心仔细分析自己,自己的性格、兴趣、能力。要分析自己的职业兴趣,这种测试网上一大堆。要了解自己所处的外部环境,有了大致轮廓即可。这个准备是让你确定目标。
* y- O7 |' I, Q# C) P* R目标分两块:继续从事机械行业or转行
1 T8 l( h& Q, ^$ H* p' D继续机械行业,你就要开始机械相关的学习,比如说你觉得你设计能力不行,那你最好临摹成熟的产品做做虚拟项目,做一个简单的半自动设备,里面涉及到的选型计算、零件设计等等涉及到的知识都是你要梳洗和学习的,甚至学到最后你会发现机械设计高中物理运用最多,你还得复习这门课程。
" b& r; K# J! E+ D* Q3 l有前辈可以咨询就多问,没有就上网查,总得画出个大概来。久而久之一些设计流程,知识就会在你脑子中清晰起来。5 p( F) h9 F: |) U) y- S
如果你要转行,那就要确定职业目标了
1 h* I: n( S- d: Y7 |7 t03目标确定后,要开始制定学习计划,每日定时定量,之前没有自律过,你要学会自律,手机电脑游戏统统放下。& I q7 i0 ]. d( Z% H; T% C
比如我个人是比较喜欢英语口音的,早上六点起下楼跑步,吃早饭7点开始学半小时。下午下班5点吃晚饭,六点半开始学,22点睡觉。零基础的我刚开始就从童话故事开始学,什么白雪公主、卖火柴的小女孩等等,拿这些积累词汇,跟读。现在已经过渡到一些简单的小说,一些情景剧纯英文字母也能看懂了。2 a3 V: K+ D( j0 F' p# u
我每天过的很规律,这个时间安排是我自己制定的,能坚持下去说明很适合我。所以有了目标,就要去行动,要自律起来,这样才有改变的希望。( c: q$ c0 l8 ?% _7 }
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你目前不要做的是:0 ?" d& Y8 G6 j; l4 d) z
01逃避型离职。这点我非常不建议,在没足够能力下跳槽和转行,结果只会是越来越迷茫,过的越来越差,还浪费时间。; ]+ V. J- N2 ?8 F8 F5 ^6 ]6 ?
02抱怨。抱怨只会让你沮丧,影响你的积极性。最好是有目标后立马行动起来,不要有乱七八糟的担忧,做了再说。* @* H5 W% m) g6 _! h. F" r: p
03玩游戏、看剧、熬夜。全部改过来,这些消耗你大量时间的活动,统统放下,把精力转到你职业目标的学习上来。做不到这点,你所有的假设、计划都是空想,一把时间像海绵里的水一样挤着用,没有时间也要创造时间。, d' R/ v# Z7 m! ^
04浮躁。开始制定学习计划,行动了两周发现一点进步都没有。这时开始质疑可行性,开始沮丧,开始逃避学习。" z/ s2 w1 ?' T; l& r& P0 G+ o
而不是想着解决办法:是不是自己太着急了,才俩周? 我是不是定的学习量太多或太少,应该减少点或者增加点,要动态调整。是不是一个人学着无趣,那我去付费自习室或者图书馆学? 等等思想,要解决问题而不是抱怨。: f( E9 o0 s1 P3 M i" J
05爱打击自己。学习一门技能和爱好是一件时间跨度很长的事情,要做好这方面的心理准备。浮躁会影响学习进度,而沮丧情绪会直接中断或放弃学习。& w) W8 @5 C4 p1 t! Q( Q
多包容下自己,有点进步可以奖励下自己,有退步或难题,就多鼓励自己“我可以,我能行”,实在太难了就先放一边,我们继续学下一个。比如我喜欢英语,但音标和语法我学的痛苦,我都是找其他办法继续学习,但我自己知道音标和语法是必学的,所以后面我会补上。5 S! V; i) c5 ~4 \2 `
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总归一句话少点忧虑,多点行动,有目标就想办法去行动,我们要做行动上的巨人
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