zs5851505 发表于 2015-5-3 18:32:35

眼睛干涩疼痛

最近经常眼睛干涩疼痛，社友们有这种情况吗。工作的时候基本一坐就是半天，两个半天就过去了，晚上回去看看书，其他也没啥子了，我想我们的用眼程度应该没有编程人员大吧，眼睛疼，好烦

老鹰 发表于 2015-5-3 18:53:06

干眼症吧，到医院开点人工泪液，平时用热气蒸眼睛部位。

royann 发表于 2015-5-3 19:14:44

坐电脑旁时间长了，远离电脑，自然就好了。

筱羽 发表于 2015-5-3 19:35:25

多晒晒太阳，尽量少接触电脑、手机、电视。外出逛逛，看看远方。滴点眼液，做做眼保健操。

五六八八 发表于 2015-5-3 20:37:11

洗脸的时候可以用毛巾敷脸上一会，我一般这么做，保重身体！

Cavalier_Ricky 发表于 2015-5-3 20:47:28

说个正经的：

从整个耳朵饺子到耳朵后根儿，再到脖子根儿，多蹂躏蹂躏。（你是刘欢？那就自己捉摸吧。。。）

再一个，咱们这行，你老出去溜达，老板不得骂死你啊。怎么办？多伸伸懒腰耸耸肩扩扩胸。

oliver97 发表于 2015-5-3 21:16:04

眼睛负压高，用眼过度，我也是。

水水5 发表于 2015-5-3 21:29:06

我最近跟老乡学了套螳螂拳，哈哈，感觉挺好，睡觉前耍一下，提高整体素质
锻炼身体要像看书一样，随时随地。
另外，补点维生素A也对眼睛好，你可能缺这个了，买点生羊肝自己煮着吃，不加任何佐料也不加盐。

傻孩子上大学 发表于 2015-5-3 21:45:18

闭上眼睛，眼珠上下左右转动，其实自己做眼保健操是挺好的。

空山新雨0110 发表于 2015-5-4 08:39:20

我觉得楼主你还是去医院看一下吧，医学方面毕竟我们都是非专业人事，不敢乱提建议
页: [1] 2
查看完整版本: 眼睛干涩疼痛