jshzjhw 发表于 2012-11-30 16:10:45

兄弟，放松点。身体是本钱

Solada 发表于 2012-11-30 16:16:40

LZ可以考虑每天早上起来做个一两百个俯卧撑，每天下班，路程合适的话就走回去，我就是这么干的。
怕长小肚子的话，一定要注意晚饭的量，晚饭后最好散会步，有利于消化

chuangshe 发表于 2012-11-30 16:31:45

丫的小样，没锻炼身体吧，早晚抽时间去吧

a别烦我a 发表于 2012-11-30 16:32:35

前段时间理发师说我头发少了，看来真的是有点累啊。。

以花之名 发表于 2012-11-30 16:59:21

哥们跟我一样啊 天天对着图纸 肚子上的肉飞涨 建议晚上做仰卧起坐和俯卧撑 每天多做一个 这样肯定有效果

fx1346 发表于 2012-11-30 17:11:49

我已经160了，没压力。。

pgycxx 发表于 2012-11-30 17:24:13

这就是压力的表现吗

dahe86 发表于 2012-11-30 17:26:36

劳逸结合，注意身体啊，那可是老本钱

孤单过往 发表于 2012-11-30 17:49:24

我无语，我也是个天天坐电脑前，一七八的个子，一百二，怎么吃都长不胖，倒是偶尔不吃东西什么的就瘦了。

流浪721130 发表于 2012-11-30 18:14:49

做这一行是这样呀，人闲呀可是心不闲
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查看完整版本: 天天面对图纸，我体重两月暴增10斤，老感觉头昏眼花