|
|
生而为人，我们几乎每天都会质疑自己的决定。" L/ Y7 ` b: ]4 }! Z& \2 f8 p6 j
9 r2 ^* F5 ]9 `6 E, P& k6 n/ T5 `这个专业是我应该选择的吗: B0 l9 G$ P# n* I
$ w3 I: M9 j2 Y. F! ^( ^
我跟这个人在一起是明智的吗？# N1 r* B- c" T6 j) t1 X6 E+ ` p
6 H/ s" M& K$ {- i$ u7 S我跳槽的决定正确吗？
6 q4 w1 }5 T6 H4 N' d0 _. _: N/ h/ y9 P/ V8 h
一方面，我们总是会为了选择A，而不得不放弃B的机会成本心痛不已，但另一方面，自我辩护的本能又让我们不愿轻易承认决策的失误。因此，我们也习惯用“别多想，只管干”的鸡汤轻飘飘的把日常的自我怀疑遮掩过去。
( d$ w# Q' Y" n. z7 D2 k' D* G
5 s5 O. c* _4 @; n: w* W. z& n! t诚然，对于每个人来讲，判断选择对错的标准都不一样，但同时，也的确有一些可供参考的衡量标准，可以帮助你更好的做出选择，下一次自我怀疑时，不妨先问问自己这三个问题。 w1 ^+ B8 v4 C# p" f, L- C
# A5 E6 z# r1 }& `! t
1. 我做这件事，是出于内心的选择，' Z$ c& m0 q; ~! Z3 V
, A& P' e3 ?2 z7 d7 u& r还是迫于社交压力？
; v3 G# `5 ~) W
5 |# E& c; k, w1 s( h我曾经跟一个读者聊天，她在广告公司工作，工作强度本来就大，可她还报了MBA，每周末的课程让她痛苦不堪。别说跟男友约会了，就连基本的睡眠时间也无法保证，她找我打听有没有什么高效的学习方法。/ w* a" p" y0 @& w8 ~
, y3 A4 _9 D4 ~0 ^" W" X5 V# S我出于好奇问了一句：你为什么想读MBA？今后准备往管理岗上发展吗？
' w* `+ A4 v! {
: h/ J o. n$ C' a* D6 W没想那么多，她撇撇嘴，今后的路怎么走也不知道呢，就是同学聚会的时候发现别人都在学东西，那我也不能闲着啊。
2 c9 C+ U" X$ C+ M. v
O9 T" {! u7 \7 k# A! ^3 V我瞬间就明白了她如此纠结的原因。因为不喜欢，所以无法全心投入，因为不知道读了有什么用，所以意兴阑珊。
) q) S0 H! I: l! @2 T4 |( v6 ^5 Q
# j* F1 P& W3 e. X5 z N心理学上有个名词，叫做“焦虑性防御”，它指的是一个人在极度焦虑状态下所做出的选择，无论看起来多么正确，其实都只是对焦虑的抵抗而已。
9 b! n& {2 X- {- s @" {: s
- N. G3 A! m' y9 H* K3 k* q而在这个时代，我们面临的社交压力空前巨大，无论是“你的同龄人正在抛弃你”还是“00后小姑娘靠写公号月入十万”，都在迫使我们一遍遍的自问，那我该做些什么呢？7 O; c/ K& L' W2 i" f
: e- s9 x4 F9 \/ o) V9 t
人在焦虑状态下做出的决定，又往往是脱离实际的。你从没健过身，却要学着别人每天十公里加一百个俯卧撑，坚持了不到三天，就会因为全身酸痛而打起退堂鼓。你没有理财经验，却跟风别人买股票玩区块链，妄想一夜暴富，结果却血本无归。4 b; A6 `; B* g6 x- @/ M# N
* E# d! K: X( P: f! c7 f可如果你是出于自身的需求想要健身或者理财，你还会这样做吗？
' [( \5 G: U' [+ S4 o. p! `
: H# I+ T7 F0 r你会一步步的先调节自己的身体状态，先了解一些基本的金融知识。因为你的目标只是“让自己变得更好”，而不是被焦虑驱使下的“我要赶上谁谁谁”。3 F" ]7 Z- h9 H; S/ `7 a/ ~
8 K$ C3 U0 c& Z# C, I另一方面，你可以问一问自己，如果我在做的这件事不能让别人知道，我是否还会去做？
. l0 H! k% o" n0 a7 e- _" C. n
r0 n2 q2 K* L. }如果不能在朋友圈打卡背单词，我是否就会打开淘宝和王者荣耀？如果不能晒出自己的读书进度，我还会坚持阅读吗？! ^+ w( t( j. M" `
; h+ p/ g, u! R' k" P3 z不被焦虑和炫耀裹挟的选择，才真正属于你。
' x9 B; I" J: N& N
7 Z0 c, ^& F9 y5 A7 H2. 做出这个决定，我会损失什么？
9 E. N) {% d* ~& I( A r1 F3 O
$ t: h1 Q( h0 T我是否能承受这样的损失？
1 Z2 ]2 W3 q; R( Y# i) ?
0 e: \; d* {* E. s由于机会成本的存在，我们的每一个选择都必然伴随着失去。你选择去读MBA，就没时间跟朋友逛街；你选择了一份高薪的职位，就意味着会失去很多的闲暇时间；你选择了一个人作为自己的伴侣，就无法同时在选择其他人。/ o& X7 m1 ~" b7 x3 ]+ h) u% k
/ x) _: v1 ?& V- p3 ^, C当你做出选择时，你必须清楚的知道自己要先失去什么，自己能否应付这样的失去，才有机会去换取自己想要的结果。+ r. E7 d0 q$ ^5 R b
8 j/ ~1 i& l+ u- k C/ q/ _+ e我有两个朋友，同时被派到海外分公司进行为期一年的学习，姑且称她们为A和B吧。" K* h, ^6 q# `+ q3 R0 X2 g' l' }
# |% l/ C+ \+ f: J" S# r! R- s! V刚开始的时候一切顺利，可很快A的生活就开始出现了问题，饮食不习惯，没有可以聊天的朋友，男友也因为两人长时间不见面开始愈发冷淡。
; J8 K l# n# ?
! Z# A- ~/ e5 W& S. P6 |每次跟A聊天，都能感觉到她度日如年的痛苦，可同时出发的B，却依然是乐呵呵的样子，有次我实在忍不住八卦，问她，难道A遇到的那些问题，一点也不困扰你吗？
* f0 c' }- M& B
$ K8 _' R+ Q, K$ D' g; y' r还真没有，她秒回。
3 q o* `+ `; _+ m9 ?; ]) t+ t" x/ v5 i: x3 T+ E/ w" O
我走之前跟男友约好了，两个人都给对方留出一段固定时间，每天无论多忙都要视频聊一会儿天；跟同事没办法聊，那就自己写日记排解喽；我走之前专门回家去学了几道菜，吃不惯的时候就自己做饭改善一下。
5 T; h6 F9 s4 E0 @* e3 i1 T2 Q3 y# B$ x. k3 y
我立刻发现了两人之间的区别，A出国前满心欢喜，却完全没考虑到出国之后可能会遇到的问题，而B是考虑到所有可能，想好了解决措施才出国的。一旦遇到事，A是会显得措手不及，而B则游刃有余。3 y: f w `1 W% O9 S( ^
5 E5 o1 K( M. t; {做好最坏的准备，仔细考量你的选择可能会伴随的损失，权衡自己的承受能力。) C6 M5 N' N. }- }
" F- O; x3 {6 X6 I如果你想分手，就做好一个人生活的准备，别等到真的一个人时，才发现自己什么都不会；3 s1 l- k3 S, F8 I, G+ V
. D- N! s6 T+ h2 L; ]% g0 t- H如果你想裸辞，手上必须有足够的过渡资金，来应付两份工作之间青黄不接的日子；
3 r4 h+ c5 a2 _; C, O
% Q' ^+ c% @! V5 E然后，才能向着最好的可能去努力。
1 u {) q1 W/ q' b3 X6 M
) R! h" q/ x/ \. h* J3. 你的选择能够给你快乐和力量吗？7 r8 u$ N) w. X! T* ?2 N( I+ E+ B
- f6 k% J5 m* I$ t9 ]: T我非常认同这样的一句话“你真正喜欢的东西，是不需要用痛苦来坚持的”。! J0 t R* `, g# f& D
' M9 T, _( M. t! z8 L1 c3 |0 @
这并不意味着过程中不会出现痛苦，而是无论多么难，多么累，你咬着牙做完之后都会获得巨大的满足，是那份满足和成就感在支撑你前行，而不是痛苦本身。
1 h, J% P* t. g6 ]3 W5 o- j1 Z
' p0 F+ q- m# j9 J1 K/ l夜深人静的时候问问自己，我的选择，究竟是在赋予我力量，还是在消耗我的力量？它是否能让我愉悦，而不是疲于应付。& A" v! [ v, q
$ n9 P% U `$ X4 u9 B: v) G3 ^
这是个没有人能够替你回答的问题，但这个问题的答案，也决定了你在这条路上能走多久。
4 Z7 W) v ]2 p! a3 R$ c
) O3 E9 F0 {* X6 l7 K选择让你满足，让你快乐的事，即便它也会让你痛苦的龇牙咧嘴苦笑着骂爹，但喜欢是掩不住的，黑眼圈虽重，眼里却有光。+ ]3 j: b+ n' r6 g/ W; w3 i
! e$ c: p# E* \8 }7 q最后，这世界上从来没有一开始就是对的那条路。
3 P; Y0 t$ [3 }3 _% B2 b
: t: `: \ |; m3 Z是你先选择了它，然后才把它变成正确的。
9 k0 _/ I+ p0 `& y0 G+ {; R& X5 I* Q7 u/ K
文/陶瓷兔子 ) z0 f7 u, Y0 q$ T6 L- m5 ~
) f# J' c' R' _% K8 q |
|
发表于 2018-7-10 14:44:27
没毛病，很多让人后悔的绝对都是因为焦虑是做出的决定