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最近，一款名为1 s. |& q3 ]! b8 w* `, O( f
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“吨吨桶”的水杯火了) R+ d- O0 b( k! \
5 M4 L& I g1 N' S4 x/ W不少健身人士和明星都喜欢
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用这种“吨吨桶”喝水
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它的容量比一般水壶大很多9 I0 a% J! _3 S- D- K+ P
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往往在1.5-3.8升
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在电商平台上它的销量很可观
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6 A0 ~$ w. D& _7 r有的店铺月销量超过8万件2 r6 q; s ^) ~. k$ D* L) z P
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现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”，可以盛装80°以下的热水，价格相对比较贵，一般在100元—150元，有的甚至要几百元。
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4 n3 v. Q4 P' r1 G+ m1 L3 a而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水，价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。
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买了“吨吨桶”以后，补水并没那么简单！- X$ r+ Z: [$ _, |1 G: q8 H) v
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并非喝得越多越好！
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别再这么喝水了！3 U. A8 O/ f: F$ E4 v. q
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当心“水中毒”3 Z" f! y' A. ]* ]5 i
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专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500到3000ml就可以了。
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由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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一般每天喝8杯水较为适合，且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。
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) S g* ^* s" k* }4 W2 N医生提醒，运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等，及时补充体内电解质。6 m+ _- N! g5 B; v) f
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习惯喝热水、温水，还是用玻璃或者陶瓷的杯子，这种塑料的总感觉有安全隐患~3 o1 J7 V; U1 s6 Z
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发表于 2022-8-22 10:45:20
