椎间盘突出好像只能坐好在固定位置工作吧？不能搬不能抬，还不能多走动（走动当物理治疗还可以，要是让你走动传递东西赶着救命，你走得动吗？）
这个应该问医生，问工程的都没有什么发言权{:soso_e128:}
你现在到这个阶段必须注意了，不要在年轻时候傻乎乎、没保健意识的去用身体换金钱，会造成中年以后用金钱去换身体的，这样就会得不偿失！
工作和生活可以兼顾，就跟咱们学习一样，生活中很多事情都是相通相连，学习好的总有方法可循，自己找好工作和工作的平衡点，就是最好的生活方法 ！
跟公司相关人员进行沟通，在办公室工作时候，可以站坐结合，做一小时可以在办公室走动，活动一下腰部！ 下班后，自己注意保养，学会保护腰部的按摩，这是长久之计！
xiaoyetongxu 发表于 2012-3-12 10:48 static/image/common/back.gif
找个女人，每个礼拜运动三次四次。
找点东西拆拆，运动运动。周末休息的时候，下班的时候，找点运动。篮球 ...
恩，主意不错哦。。。。
近视眼、散光、腹部肥胖、脱发与设计工作有关，现在又加上了椎间盘突出和颈椎病？！
多多运动吧,别有思想负担哦{:soso_e113:}
椎间盘突出禁久站，久坐，就弯腰。如果遇到急性情况，不要按，不要活动，最好仰卧。我工作久了都是找面墙靠十分钟。如果想治疗到潍坊找王启山大夫（13953699830 0536-8315810），我父亲就是在那里治好的，到现在11年了都没有犯。我遇到扭伤也到那里。
谣传，骨头与肾有关，筋与肝有联系，一般筋骨病，都是身体劳损，肾亏肝火导致，不发这个病，就发那个病，所以保养身体很重要，五内要调合。。。有时候的什么病，不是要你去治病，而是身体告诉你，现在他不相干了，你的体会人家的良苦用心。
工作突出，业绩突出，腰椎间盘更突出---
额，多锻炼，座一断时间，就起来动一下。下了班，可以打打球啊，运动运动。。。
只要自己喜欢没问题的 就是多注意 老坐着也不行 多活动啊