dickych 发表于 2022-5-8 09:14:13

贴膏药，冷敷贴。电脑屏幕垫高，中心点略高于眼平视水平面稍微仰头看屏幕。

ZJY1967 发表于 2022-5-8 09:22:10

久坐不好。下一个眼晴护士软件，定时锁屏，走一走。

老鹰 发表于 2022-5-8 18:23:22

这个肯定很有效果。


qiedaocai 发表于 2022-5-10 14:55:34

室内单杠
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