小白哥哥 发表于 2022-3-21 09:15:24

每天先十一点睡觉吧，早睡早起第二天才能有精神

暗影之星 发表于 2022-3-21 09:27:45

你这是焦虑，因为你内心深处知道这样的日子无法持续，以后怎么办不知道，因为看不到希望，所以对什么事都提不起兴趣，只对麻醉剂感兴趣，可以短暂忘记。
我想大多数人都经历过这样的日子吧，我也经历过。
我当时网络没那么发达，通过看书，学习知识，让自己的心静下来，通过不断的学习，才想明白自己要走的路，读书学习和思考的习惯就一直保留了下来。
拿点有意义的事充实自己，过一段时间比如三个月半年，你就不会有这种焦虑了

LHCA2020 发表于 2022-3-21 10:07:25

感觉你首先最需要的只是一件事，晚上十一点之前睡觉，只要做到这一点，你的生活会马上恢复到正常节奏。然后把手机里的app，常用的拿出一个来换成学习类的就好，比如看些专业相关的课程之类。再给自己定个目标。

独狼dj 发表于 2022-3-21 16:43:00

和我在学校差不多

Demongala 发表于 2022-3-22 13:12:09

26岁还年轻的很

欣欣子 发表于 2022-3-22 15:44:48

你这可以。

远祥 发表于 2022-3-24 16:30:08

小撸怡情，大撸伤身！

dahai1216 发表于 2022-3-24 16:41:41

方法很简单，把你手机里什么抖音头条游戏app卸载了就行

dahai1216 发表于 2022-3-24 16:42:56

方法很简单，把你手机里抖音，游戏什么乱七八糟APP卸载掉，你就超越了50%的人，你能保持不用一个月，你就超越了80%。以此类推
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